குழந்தைகளுக்கான 5  நீச்சல் பயன்கள்
ஒரு தாயின் ஒப்புதல்:எப்படி 32 வாரங்களில் 30 கிலோவை இழந்தேன்!
ஒரு தாயின் ஒப்புதல்:  ஜிம்முக்கு  போகாமல் எப்படி 25 கிலோ குறைத்தேன்
சாக்லேட்டை காட்டிலும் ஒரு குழந்தைக்கு அன்பைக் காண்பிப்பதற்கு இந்தியர்களுக்கு வேறு வழியே இல்லையா
இந்த பாரம்பரிய இந்திய உணவு தான்  எடை இழப்பதற்கான சிறந்த உணவாக இருக்கமுடியும்! ( ஆம் ! உண்மைதான்!)
கர்ப்பத்தின் எடையை இயல்பாகவே குறைக்க  10 பயனுள்ள வழிகள்
தூய நெய்யின் நன்மைகள் : தினமும் உட்கொள்வதன் நன்மைகள் இதோ!
ஷில்பா ஷெட்டி குந்த்ரா இறுதியாக தனது எடை குறைப்பின்  உண்மையான ரகசியத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்.
இந்தியா அம்மக்களுக்கு விடாப்பிடியாக  " பால் குடிக்க " சொல்கிறார்களா?