theAsianparent Logo

ஓமவிதைகளால் இரண்டு வாரங்களில் 6 கிலோ எடை குறைக்கமுடியும்

வயிற்று பகுதியை சுற்றி பிடிவாதமான கொழுப்பு சூழ்ந்திருக்கும்.உடல் பருமன் அதிகரித்ததன் காரணமாககூட இருக்கலாம்.இதற்கு தகுந்த சிகிச்சை அளித்தால், கொழுப்பை எளிதில் குறைத்து விடலாம்.

In today's age and generation, the largest struggle facing most people in the world, weight loss. Have you ever thought that the seeds of ointment could easily weaken the weight?

Following a strict dietary diet and proper exercise, we do not get the benefit we expect. It also affects the stress of weakening weight.

Shriya Srivastava has written her weight reduction stimulus in the Speaking Tree. An average woman like a woman has written about such a problem. She does not want more than food. Furthermore, Jim did not like to go. However, dumb seeds changed his life.

Stomach area surrounds stubborn fat surrounding. Even if the muscle mass increases, it is possible to reduce the fat easily.

You have to do

Soak a teaspoon of oma seeds at night and boil in the next day. Drain the seeds and drink the excess water in an empty stomach. Do not eat anything for the next hour. I will improve your digestion and reduce the fat in the stomach. For a quick decision, please do this for an hour before each meal

Ollis seeds have other benefits. Besides weight reduction and digestion, there are other benefits.


1) Pregnancy Period

Pregnancy brings some irritating symptoms like flatulence and constipation. Besides not only curing these symptoms, the walls of the uterus are further confirmed.

home remedies for cold home remedies for cold

2) cold and cough

ஓம விதைகளில் இருக்கும் தியோமோல் எதிர்ப்பு பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் ஆகியவை கொண்டுள்ளது.இதை உணவுமருந்தாக அல்லது சட்டியில் சுடவைத்து ஆவி பிடிக்கலாம்.

ways to ease vaginal discomfort

3) மாதவிடாய் சரிசெய்தல்

ஓம விதைகள், ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயை சரிசெய்யும் . மற்றும் அதிக இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும்.கிண்ணத்தில் 2 தேக்கரண்டி ஓம விதைகளை இரவில் ஊறவைத்து, தினம் காலையில் இந்த ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை குடிக்கவேண்டும். உங்கள் மாதவிடாய் பிரச்சனைக்கு குட்பை  சொல்லுங்கள்!

heart attacks

4) இதய ஆரோக்கியம்

நியாசின் மற்றும் தைமால் கொண்ட ஓமம், நரம்பு தூண்டுதல்களை மேம்படுத்தி , இதய இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.


5) ஆர்த்ரைடிஸ் (மூட்டு அழற்சி) வலி

ஓமம் , ஆர்தரைடிஸ் வலிக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்.ஓம விதைகளை நன்கு பொடித்து வலி ஏற்பட்ட பகுதியில் தடவுங்கள்.


ரெசிபி: ஓமத்துடன் வேகவைத்த பாப்டி

தேவையான பொருட்கள்

  • 2 கப் ஆல்-பர்பஸ்  மாவு
  • 1 தேக்கரண்டி ரவை
  • 1 டீஸ்பூன் உப்பு
  • 1/2 டீஸ்பூன் ஓம விதை
  • 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய்


Mix everything and mix it into a flour and put it in small quantities and sprinkle oil.